Resultados encontrados para: DEBORA GUIZOLI

Você já parou para pensar na quantidade de informações que recebemos diariamente sobre o mundo? Antigamente escrevíamos uma carta e ela demorava alguns dias para chegar para o destinatário. Hoje basta um clique e a mensagem chega instantaneamente. Isso é muito positivo, porém o volume de informações é tão grande que as vezes nosso cérebro […]

Estudos mostram que para um envelhecimento saudável, a atividade é um elemento essencial para manutenção das habilidades físicas e cognitivas. Neste contexto, tanto atividade física quanto atividade intelectual auxiliam na manutenção da nossa qualidade de vida. Ainda dentro desta perspectiva, a educação ao longo de toda a vida, inclusive na terceira idade, é considerada fundamental […]

Estudos científicos explicam que ansiedade é caracterizada por uma preocupação excessiva, imaginária e generalizada acerca das atividades e situações da vida ocorrendo por pelo menos seis meses seguidos atrapalhando o cotidiano da pessoa. Um dos aspectos marcantes da ansiedade é a pessoa não conseguir controlar as preocupações. Estes pensamentos invadem o raciocínio, perturbam o sono […]

Precisamos manter nosso cérebro sempre ativo para que nossa memória não falhe ao ponto de prejudicar nossa vida. Para isso é necessário estimular nosso cérebro todos os dias, como por exemplo, se alimentar com a mão esquerda se for destro, ou direita se for canhoto. Utilizar caminhos diferentes para voltar para casa, praticar esporte e […]