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Se puderes, muda. Não te agarres ao que já havia e ao que já tinhas. Olha para cada coisa como se fosse a primeira vez. Se puderes, muda. Corta as raízes velhas que te prendem ao mesmo-de-sempre e volta a plantá-las num pedaço de terra novo e fresco. Se puderes, muda. Respira fundo, fecha os […]

  Por que é tão importante falar sobre o sono? Tempos de agitação, preocupação, ansiedade, perdas, depressão e milhares de temas que poderíamos aqui apresentar são causas comuns de dificuldades relacionadas ao sono. No consultório, não é incomum eu receber uma pessoa que apresenta, dentre as queixas, dificuldade em ter um sono diário de qualidade. […]

A expressão “delírios de onipotência” foi bem aplicada na pena sábia e na voz profética de um pregador espiritual. Configura entendimento que possibilita melhor reconhecer de onde vêm os prejuízos amargados pela sociedade contemporânea, marcada por um ritmo insano e por um afã desmedido pelo lucro, alimentando apegos e sede de poder. Condutas fundamentadas em […]

Uma das melhores artes da existência é saber esperar, exercer o bem da paciência, aguardar por dias melhores, esperar o amanhã de Deus. O homem é um ser de espera, de sonhos, de ideais, um ser do presente e do futuro. Sempre almejamos construir, progredir, realizar, produzir, conquistar, servir. E quem não almeja “felicidade e […]

Vivemos um tempo de desconfiança e autossuficiência, em que o ser humano se isola, cada vez mais, em seu universo, principalmente no que diz respeito aos conceitos e à vida interior. O fato de estarmos imersos neste mundo da superficialidade nos impede e cega de enxergar, muitas vezes, aquilo que é óbvio. O problema é […]

As feridas expostas da sociedade mundial, suas pandemias, sinalizam enorme desafio: reconstruir a esperança. Entre as chagas enfrentadas pela civilização contemporânea está um generalizado estado de desolação – falimento da esperança. Contundente é a interrogação que requer urgente resposta: o que se pode esperar? E no desafio inscrito nessa pergunta, outro questionamento é recorrente: em […]

Já escrevi aqui algumas vezes que vivemos um tempo difícil e diverso. Difícil, porque vemos partir entes queridos, conhecidos ou mesmo pessoas com quem nunca nos cruzamos. Diverso, porque confinados a casa ou, no mínimo, a poucos contatos sociais. Este ambiente deixa-nos um pouco mais ansiosos porque desconhecemos como o futuro se vai desenrolar e […]

Nossa vida é parte da História, e esta, por sua vez, é formada pelas histórias de nossas vidas, pontilhadas e marcadas pela presença de outras muitas histórias. A História, por si mesma, é provocante e nos fascina; ela tem um estranho poder de sedução. Nós nos reconhecemos nas histórias da História; isso nos facilita tomar consciência de onde estamos e quem somos, e nos ajuda a […]

Escrevo sob forte impacto e tristeza, de quem acabou de saber que perdeu um amigo, um grande jornalista, que foi sempre um exemplo de cidadão: Randáu Marques. Morreu do coração, o coração que em seu corpo só emitiu amor e carinho com seus colegas. Randáu, além de ter sido uma pessoa simplesmente maravilhosa, do bem, […]

O mundo contemporâneo, adoecido, esgotado, já não suporta as mesmas dinâmicas. O momento atual exige novas posturas, novas respostas.  É preciso mudar, abrir-se às lições e aprendizados decorrentes da pandemia da Covid-19 – que será vencida, mas, lamentavelmente, com sacrifícios de muitos-, sinal incontestável do esgotamento do atual modelo social. Com humildade, é fundamental reconhecer: […]